Bu belirtiler, bireyler beyninde çe?itleme gösterebilir ve kas?lman?n ?iddetine bandajl? olarak de?kârebilir.Hassaten, i? yaparken elinizi ?u denli zorlamamak ve dinlendirici egzersizler sahip olmak da vecay? yönetmenize yard?mc? olur.Parmaklar? nazikçe esnetmek ve faaliyet yol açmak, kaslar? ve eklemleri gev?etebilir. Kolay esneme egzersizle